【歯茎のマッサージ🦷】

こんにちは❤️
ホワイトニングショップ石垣店です🌸

歯茎が敏感な方が多いので
強くする方法を教えます🌼
人さし指の腹の部分で歯茎の表面に小さく円を描くように動かしていきます❤️
前歯から奥歯に向かって進めていき、左右とも同じようにマッサージしていきます❗️それから、親指と人さし指で歯茎を挟むようにして揉みます😌
最後に、頬の内側を人さし指でのばして刺激します💕

是非やってみてください💖

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