こんにちは🌞
ホワイトニングショップ石垣店です🦷

皆様はどのような歯の磨き方を
していますか？🤔

歯磨きのポイントは大きく３つあります🪥
①道順を決めて磨いていく
歯磨きで1番大切なことは
磨き残しを作らないことです🫧
そのため道順を決めて
習慣にすることがポイントです✨

②歯ブラシは鉛筆を持つように握る
力を入れてゴシゴシし続けると
歯茎が傷つくだけではなく
歯の表面のエナメル質も削ってしまう為
染みの原因になります😣
歯ブラシは鉛筆を持つように握り
歯と歯の隙間も注意して
細かく動かすことがポイントです❣️

③歯間ブラシやフロスを利用する
いくら丁寧に歯磨きをしても
歯と歯の隙間の汚れは
完全には取りきれません💦
そこで就寝前などに
歯間ブラシやフロスを利用して歯間も
綺麗にすることがポイントです💡

歯は一生使い続ける大事な部分です🦷
毎日丁寧にケアをしていきましょう☘️