こんにちは🌞
ホワイトニングショップ石垣店です🦷
 
皆さんは歯を清潔、健康に保つ為に
どんなことをしていますか？👀

今回は、もしやっていたら
すぐに辞めてほしい
歯の天敵となる４つの習慣について
お伝えしていきます💡

⚫︎悪習慣その①
《食べかすがつまってもそのまま》
虫歯菌の餌となる食べかすを放置するのは
「虫歯菌が歯を溶かしている状態」を
放置するということになります🥲
フロスなどを使ってしっかりと
取り除く必要があります❗️

⚫︎悪習慣その②
《寝る前の飲食》
虫歯菌によって溶かされた歯は
本来「だ液」によって修復されます💧
しかし、寝ている間は
だ液の分泌が少なくなるため
就寝前に飲食するとむし歯になる可能性が
高くなってしまいます😣

⚫︎悪習慣その③
《間食が多い》
虫歯菌によって溶かされた歯は
食事と食事の間に修復されます🍽️
しかし、間食が多いと虫歯菌が
活発になる時間の方が長くなってしまい
歯の修復が追いつかなくなり
むし歯になってしまいます🦠
できるだけ規則正しく食事をとり
歯が修復される時間を
とるようにしましょう⏰

今一度、歯の磨き方について見直し
正しい方法を身につけましょう☺️✨

当店は歯科医院提携サロンなので
お口のトラブルなどありましたら
お気軽にご相談くださいませ❣️