こんにちは🌞
ホワイトニングショップ石垣島店です🦷
 
日頃からできる歯の黄ばみを
する方法をご紹介します💁🏻‍♀️

①着色しやすい飲み物
食べ物を口にした後はうがいをする
コーヒー・紅茶・緑茶・赤ワイン
カレー・チョコレートなどは
着色しやすいです❗️
食べたり飲んだりした後に
お水で口をゆすぐだけでも
着色予防につながります✨

② 歯磨きを丁寧にする
毎食後が理想ですが、難しい場合は
寝る前だけでも丁寧に磨きましょう🪥
歯と歯ぐきの境目や奥歯まで
しっかり磨くことが大切です🫧

③ ストローを活用する
アイスコーヒーやアイスティーなどは
ストローを使うことで
歯に色素が付きにくくなります🥤

④ タバコを控える
タバコのヤニは黄ばみの大きな原因です🚭
本数を減らすだけでも着色予防になります🙆🏻‍♀️

⑤ 定期的にホワイトニングをする
一度白くなった歯も
日常生活で少しずつ着色がつきます😢
定期的なメンテナンスで
白さをキープしやすくなります✨

💡ポイント
着色は完全に避ける必要はありません☺️
普段から少し意識するだけでも
歯の黄ばみを予防しやすくなります🫶🏻