こんにちは🌞
ホワイトニングショップ石垣店です🦷

歯の健康を維持するために最も重要なのは
適切な歯磨き方法を実践することです❗️

今回はポイントをご紹介します🩵

1️⃣歯ブラシを選ぶ時のポイント
歯ブラシは硬い方が汚れが落ちやすいと
お考えの方もいらっしゃるかと思いますが
硬い歯ブラシでゴシゴシ磨いてしまうと
必要なエナメル質まで
削ってしまう可能性があるので
歯ブラシは柔らかめがおすすめです❣️

2️⃣歯磨き粉を選ぶ時のポイント
歯磨き粉には研磨剤といって
つぶつぶが入っているものもありますが
硬い歯ブラシ同様、エナメル質まで
削ってしまう可能性があるので
研磨剤が入っていない歯磨き粉を
選ぶようにしましょう☺️
エナメル質を強化するには
フッ素入りの歯磨き粉がおすすめです💎

3️⃣歯磨きの時間
歯磨きは2分〜3分が理想です⌛️
全ての歯を均等に磨きましょう🫧

4️⃣歯茎のマッサージ
歯の健康を維持するためには
歯茎のケアも大切です✨
清潔にした手、もしくは歯茎専用のブラシで
円を描くようにゆっくりと動かして
マッサージをしましょう🫶🏻

いつまでも健康な歯で過ごせるように
参考にしてみてください🪥

ご予約もお待ちしております❤️