こんにちは🌞
ホワイトニングショップ石垣島店です🦷

本日は歯の磨き方について説明します✨️
 
歯ブラシのポイントは3つあります☺️
①『道順を決めて磨いていく』
歯磨きで一番大切なのは
磨き残しを作らないことです！
そのためには道順を決めて習慣にすることが
ポイントになります✨️
自分にあった道順に磨く習慣を
身につけましょう❣️
 
②『歯ブラシは鉛筆を持つように』
力を入れてゴシゴシし続けると
歯茎が傷つくだけではなく
歯の表面のエナメル質も徐々に
削れて減ってしまいます❌
エナメル質が削れると染みる原因になる
恐れがあります😣
歯ブラシは鉛筆で字を書くときのように握り
歯と歯の隙間も注意して細かく動かすことが
ポイントになってきます🙆🏻‍♀️
 
③『歯間ブラシやフロスを利用する』
いくら丁寧に歯磨きをしても
歯と歯の汚れは完全には取りきれません🥺
そこで就寝前などに、デンタルフロスや
歯間ブラシを利用して歯と歯の間を
綺麗にすることはとても大切なのです🥰

歯は一生使い続ける大事なものです🦷
毎日丁寧にケアをしていきましょう❤️